秩序和混亂之間
乍看之下, 秩序好像比混亂可取. 秩序和結構帶給人安全感. 混亂帶給人不安和壓力. 其實在人的心裡, 這兩者都有它的重要性, 甚至必然性.
每天早上蹓狗餵鳥和換貓沙已經成為例行公事. 早上帶著狗出門看到報紙躺在車道上, 心裡竟然覺得很溫暖, 好像看到老朋友似的. 鳥兒也知道我們蹓回來的時候就是它們的早餐時間, 老早等在籠中靠門的角落. 貓兒們也閃到一邊遠遠觀望我給它們清潔沙盤. 今天早上, 卻忽然對這一成不變的 “儀式” 有些倦怠感. 對自己發展出來的這套早上習慣發出質疑 : 每天這樣要做到何年何月? 這種現象好像有一個韻律和輪迴. 例行公事帶給我許多的安定和解壓時刻. 做慣了 的事不用大腦就可以做好. 但經久不變是否等於僵硬和不能伸縮?
我的精神分裂的病人中, 有人乖乖的看醫生吃藥加上每星期的心理治療, 就能將癥狀控制穩定. 有些人告訴我, 他們也對每天必須要做的事, 每星期要做的事覺得厭煩, 偶爾也想不來或不吃藥. 但發現混亂一陣子固然帶來可以隨心所欲的快感 , 結果卻是更混亂的生活和不可收拾的後果. 體會到這教訓的病人就會 “降服” 再這種規律和秩序中, 失去一些想做什麼就做什麼的自由, 卻換來品質較佳的生活. 那些來一陣子又不來的病人, 不願意受限於必須的秩序和架構中, 通常也就是生活中充滿壓力和危機的病人.
我們不也如此? 如何在生活的秩序中享受安全感 (這也是一種自由吧) 而又能有足夠的隨性, 甚至在偶爾的混亂和不按牌理出牌中收穫驚喜和創意, 能大致達到這兩者之間的平衡, 應該是一個心理比較健全的人的標誌之一吧.