WJTalk - 太極門神氣家族: 用心愛自己

我在一個傳統的家庭裡長大，所受的教育是「敬老尊賢、禮義廉恥；長幼有序、兄友弟恭」，養成認真、負責、凡事以大眾的事情為先，把自己擺在最後。一直以來，這樣的處世態度為自己贏得不少的掌聲，卻都得不到感情的結果。曾經歷過幾段戀情，最後都以分手收場。最後一任女友就曾對我說：你都不懂得愛自己，怎麼會愛我呢？我當時聽不太懂，雖然曾試著去明白這句話的意義，但在與女友分手後，也就不太在意了。

隨著年歲增長，我越來越不喜歡照鏡子，原因無他，因為鏡子那一頭的「他」，看起來很不可愛──頭髮少了許多、皺紋深了許多，但是其實最不可愛的地方在於：「他」看起來一點都不歡喜快樂，還一付欠扁的樣子。然而對我來說，最悲慘的事情卻是：我就是「他」。

也不知道從何時開始，我已經不再好好的觀看自己，每每很快的照過鏡子，匆匆的就開始一天的生活。我曾經問過自己：怎麼會這樣？是工作壓力？是生活壓力？還是有什麼原因讓自己不再喜愛自己？想了很久，還是找不到答案，於是又把這個問題擱在一旁了。

還好自己雖然不懂得愛自己，但還算是一個善良規矩的人，所以有幸在大學時代就經由父母親的推薦進入太極門，開始我修身養性的道路。因為年輕即來練氣功，身體的一些小毛病，很快的就痊癒，然而心性修改之路，才真正開始；因為身體的毛病，顯而易見，但是心的毛病，卻是要真正用心體會！

透過練氣修心的過程，我逐漸貼近自己的內心，發覺自己要修改的地方，也找到方法來幫助自己：諸如，常生悶氣，我就以轉念來化解；事情還未發生就先擔憂，我就以深吸一口氣，以平常心面對等等，這樣對我的生活及事業，幫助很大，也都很平順，然而真正讓我流下感動的眼淚，卻是我第一次對著鏡子說「我愛你！」修身養性這麼多年，我終於真正的貼著自己的心，看到自己最欠缺的那一部分──愛自己！

我為何會如此疲憊而失去笑容，其實並不是工作及生活上的壓力所造成，而是我從來不曾給過自己一點點的時間，駐足、欣賞、傾聽我周遭的良辰美景與動人跳躍的音符，我的生活是那麼的一成不變，終日只知忙忙忙，忙著將一件又一件的事情完成，我的生命就好像被這一件件的事情拖著走，卻不知生命的價值為何！我現在終於懂了，為何我感情的結局最後總是分開，因為一個不懂得停下來欣賞、愛自己的人，又如何會懂得欣賞、愛周圍的人呢？想到這，我多年來對感情的心結也就不自覺的解開了──我不再追究誰對誰錯，反而感激這些曾陪我一段的女友對我的包容。

如今，我知道，我今後的路應該怎麼走了，我會更加珍惜自己，讓自己的身體得到充分的休息，讓自己每天都生活在快樂的環境中，我也會堅定持續的在太極門裡，繼續我修養心性的道路。新的一年，我要告訴自己：「政呈，你真棒！」

文/太極門洛杉磯道館弟子施政呈