我是加州大學洛杉磯分校的校友, 我于94年畢業於英語教學碩士班。 很感謝母校對我的栽培, 今天很高興有這個榮幸,讓我在這裡和各位分享我這幾年學到的陰陽平衡的智慧。
首先和各位分享一段我的人生故事, 我們的人生就像太極圖騰, 有陰有陽, 有高低起伏。 七年前, 我被診斷出患乳癌, 這可說是我人生的低潮。 我當時從外在因素找答案, 試圖改善飲食多做運動, 來防止復發。 但我心裡還是很擔憂, 肚子痛就懷疑癌細胞轉移到肝了, 背痛就懷疑轉移到骨頭, 我基本上生活在恐懼當中。 我知道我必須改變, 不然不等癌細胞把我殺死, 我就先把自己嚇死了。
後來經家人的推薦, 到太極門練氣功, 學習陰陽平衡的智慧, 學習從自己向內找問題的答案。 漸漸的, 我找到了我生病的真正原因, 在於我的心生病了。 我以前常負面思考, 心中常常有惡念。 例如剛獲知得乳癌時, 心想: 「我注重飲食, 運動適量, 也無家族史, 為何是我呢? 」 真感到萬分委屈。 當我步出醫院, 看到路上來來往往各色的路人, 我心想 : 「若我該得此病, 那一半的人也該得! 」 另外, 十年前, 在懷胎七個月而流產後, 有一陣子沒有工作, 我公公常打電話來關切, 我覺得很煩有壓力, 所以有一天要到機場接他時, 心想 : 「若他搭乘的飛機失事, 他從此消失, 那該多好!」
為何我會有這樣的反應和想法呢? 因為我從小學業表現優異, 國小國中畢業都拿最高榮譽的縣長獎, 並考上名校北一女和一流的大學,到美國來之後, 在加州大學洛杉磯分校拿全A的成績, 並且在碩士畢業考中表現傑出。 那可說是我人生的高潮。 我習慣了順境, 無法心平氣和地面對挫敗。
在太極門學陰陽平衡的智慧, 了解了如太極圖騰所示, 陽中有陰, 陰中有陽, 人生本來就是起起伏伏。 在順境時要有心理準備, 當遭遇逆境時, 才能有平靜平衡的心去面對。 而在逆境中也要看其中的光明面, 心理才會平衡。 並且我也學習到我們的思想是一種能量。 我以前覺得光只是有惡念, 沒有付諸行動, 並沒有做壞事, 是可以接受的。 但那些惡念其實是負面的能量。 我聽過一位醫師的演講, 提到人的負面情緒剛開始的時候是氣態, 如果適時舒解了, 就沒事 如果繼續累積就凝結成液體, 如果仍舊沒有化掉, 就凝固成固體變成腫瘤。 我覺得這很符合我的情況。
所以了解了陰陽平衡和正面思考的重要後, 心裡有一個聲音常常提醒我凡事往好處想, 要正面思考, 久而久之, 變成一種習慣。
例如06年的聖誕節那天我發覺左眼怪怪的, 看出去看到黑色的窗簾。 打電話請教我當醫師的大伯和當護士的嫂嫂, 他們促我趕快去讓醫師檢查。 因為我乳癌的病史, 他們擔心最壞的情況是腦癌。 第二天, 醫師檢查好告訴我, 是急性視網膜剝離, 並且已經進行到了黃斑, 即使手術後也未必能完全恢復視力。 我聽了之後, 真是高興, 心想 : 「如果左眼失明了, 還有右眼, 況且此病並不會致命。」 所以我是以一顆平靜、 歡喜、 感恩的心去接受手術。 外科醫師看到我, 說很高興看到一個微笑的病人。 結果手術很成功, 我現在左眼視力恢復的相當好。 因為學會正面思考, 轉動好念, 讓生命中的大事化小, 小事化無。 不但我受益, 家人也受惠。
我希望藉由我們的分享, 大家不需經歷身心的折磨, 就能學會陰陽平衡的道理, 學會轉動好念, 讓自己更好, 也讓周遭的人更好。
文/太極門洛杉磯道館弟子陳麗君