分離焦慮症
案例一：大為是一個人見人愛的三歲孩子，一直以來都是媽媽帶著，媽媽想趁著暑假讓大為去上一些專為大為年齡層所設計的暑期班，沒想到都已經上了二星期的課，大為仍舊非常抗拒去上課。每天早晨像打仗一樣，剛開始是哭鬧著不去上課，現在更拗，連起床都叫不起來，媽媽氣急敗壞地將大為送到班上，總是沒多久老師打電話來要媽媽把大為帶回家，因為大為一直哭鬧，搞得自己無法上課，同學也無法專心，媽媽只好再把大為接回家，媽媽不曉得該怎麼辦？問了許多人都說是正常的，過一段時間就會好，但眼看大為情況越來越糟，沒有好轉的跡象，媽媽開始求助專業的幫忙。
案例二：小均剛上小學一年級，媽媽常被學校叫去約談，建議小均看心理諮商師，因為小均很容易掉眼淚，上課不專心，原本以為是不習慣和媽媽分開，後來媽媽做了教室媽媽後，情況有改進，但一旦媽媽不在教室小均又開始掉眼淚，無法專心上課。媽媽好像就是不能離開小均的視線以外，這讓當媽媽倍感壓力，不知如何是好？
上述兩個案例很可能是分離焦慮症的典型例子。分離焦慮症最常見的就是初次離開父母到安親班、學校上課的小孩，就像大為和小均一旦離開照顧他們的母親和所熟悉的環境時，就會表現出極度的悲傷、痛苦；擔心父母會發生意外、自己遭到不幸（綁架），而導致和父母永遠分離，抗拒或拒絕上學、或是不願和父母分開，擔心落單一人，沒父母或熟悉的人陪伴；要和父母睡在一起，沒父母在旁，拒絕入睡；有時甚至會做和父母分離的惡夢，怕和父母永遠不會再見面；或甚至抱怨頭痛、胃痛、嚴重時還會噁心嘔吐‧‧‧等。
對社交網絡較薄弱的新移民來說，這種分離焦慮症情況可能會較常見，因為孩子整天跟著父母，缺乏與其他同齡的孩子互動，一旦離開父母和熟悉的環境，面對一群陌生人，特別是這群陌生人外表和孩子長得不一樣，說的又是不同的語言時，孩子的震撼力會更大，心中更焦慮、更害怕。
父母可以採取一些防範措施來避免分離焦慮症的產生，如和孩子年紀相當的父母有固定的社交活動，這樣一來不僅父母得到網絡的支持，小孩也有玩伴。可利用社區資源，如到圖書館聽故事，不管孩子聽得懂與否，孩子可接觸到不同人種、膚色、語言，對孩子將來的適應絕對是好的。一開始若可以父母和孩子一起有親子玩樂學習的時間，或是有些學校鼓勵父母投入教室，這些都是好的緩衝期，可以為孩子適應大環境來做準備。也可以善加利用宗教團體的聚會，讓孩子從很短的分離時間開始適應起。當孩子真的離開父母，自己一人時，父母要一再強調分離是短暫的，很快會再見面。如果過了一段時間後，如一、二個月後，孩子的情況始終沒有進步，就要尋求專業人事來幫忙。
執筆者： 林慧娟
華人心理輔導中心
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