在家帶孩子VS. 外出工作
「為什麼是我要放棄高薪穩定的工作？為什麼女人就不能有事業？為什麼生孩子是我的天責，養育孩子的責任也要完全落在我身上？為什麼新時代女性的責任這麼沈重？」這是小均（化名）從懷孕起就不斷自問，並試圖去尋求一個合理答案的切身問題。
當小均無助，徬徨時，看著剛出生的貝貝（化名），是那麼可愛，安詳，惹人憐愛，心中另一股聲音也不甘示弱地一直在她心中盤旋，「她只有一個童年，我不應該將她完全交給保姆帶，我不應該將為人母的特權給了保姆，而喪失與她一同成長的喜悅。交給別人管，若有什麼閃失，我怎麼能原諒自己？」這兩股聲音在小均心理不斷交戰，不曉得有多少夜晚，讓她輾轉難眠，小均看著枕邊人，事不關己，呼嚕大睡，從不當一回事，好像孩子只是她的，就是要她承受這些壓力而釐清思緒找出答案，那種孤單無助，是她始料未及的，她常有個想法「早知如此，孩子就不該生，可能連這場婚姻都不該有。」
小均就是在這樣的心情下，接受心理諮商。一星期會談一次，已經有兩個多月了，有時俊偉（化名，小均的丈夫）也會加入談話。小均的心情從有人願意傾聽下，漸漸好轉，心態也從谷底慢慢地漸入佳境，晚上比較能入睡，看著孩子，比較不難過自責，與俊偉對看，也比較不覺得他討厭不順眼。
小均心中的掙扎是許多婦女在婚後有孩子時要面對的。有的人就讓這份掙扎持續地困擾著。因為心中的結沒有打開，不管是在家帶孩子，或是當職業婦女；或對自己不滿；或對孩子、丈夫充滿著憤怒的情緒；久而久之，就像一座火山，隨時都可能爆發，而波及身旁的人，常搞得自己與他人都不好受。也有人將這種情緒深藏在心中，沒有處理，假以時日，很有可能發展成憂鬱症，使自己和家人都深受影響。當然還有一些人像小均，雖然經過一段時間的掙扎，但最終做了一個智舉，就是尋求外在資源，緩解心中的癥結，讓自己活得自在舒坦些。
在接受心理諮商的過程中，心理諮商師會幫助小均重新定位她的新角色。小均若是為了貝貝，或是因為俊偉或旁人的期望或要求才做出留在家中的決定，日後小均很有可能會埋怨別人迫使她做一些自己不願意做的事。小均要調整自己的心態，不管是留在家中或出外做事，都不是為任何人，而是因為自己心安理得，樂在其中，如此一來才可將自己最好的身心狀態表現出來，讓俊偉有一個開心的太太，貝貝能有一個快樂的媽媽。當然要達到這個目標，絕非一蹴可幾，要經過一段時間的摸索，丈夫家人的溝通配合，才能有圓滿的結果。
執筆者： 林慧娟
華人心理輔導中心
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