婚姻—一場沒有輸贏的戰爭（三）
「我已經告訴你千百遍了，你每次還是不把脫下來的臭襪子丟進洗衣機裡…」
「你少誇張，那有每次，昨天是因為太累了，你只要撿到一次就不得了了，我真受不了你的批判，無理取鬧…」這樣子的對話，聽起來是否不太陌生？而發生在不同的夫妻身上，也許那雙〝臭襪子〞會變成〝不洗的碗筷〞、〝堆積的舊報紙〞、〝倒擠的牙膏〞，或甚至只是廁所〝裝反了的衛生紙〞吧！
固然，夫妻間有效溝通的談話方式忌諱去說：「你總是…你從來…你每次…你無理…」，但是一對因相愛而結合的男女，最後如果可以為了一雙襪子、一副碗筷、一堆舊報紙，或一個相異其趣的生活習慣而產生口角、衝突及至對簿公堂，那麼其背後真正的原因，可能已經不再能以〝溝通不良〞一言以蔽之了。
根據二００三年榮獲美國心理學會社會心理學科學獎的Dr. Murry一項最近的調查研究指出，不論是新婚或結婚多年的夫妻，任何一方的〝低落自尊〞通常才是腐蝕婚姻的一個主要元凶。Dr. Murry的一個重要結論是：一個低自尊的夫（或妻），有一種容易以為配偶將會棄他（她）而去的錯誤期待之傾向，而由於此一不自覺的傾向所產生的不安全感，將會基於防衛而反過來對配偶的一切言行表現，錯誤解讀、找碴、尋釁或甚至先發制人的離棄對方。筆者在婚姻諮商過程中，便常經驗一對對夫妻，由於低落的自我價值感與缺乏自信，而易於對配偶的言行有不當的詮釋，譬如當妻子提出重新分配家務的承擔時對丈夫說：「你可不可以從現在開始，確實做到每天把用過的碗筷放進洗碗機裡？」一個低自尊的丈夫則會回應：「我不同意，妳要我重新承諾〝確實做到〞，好像要我承認，以前我都沒有做一樣！」筆者更有一個因無法穩定建立兩性關係而前來尋求協助的長期個案，在該輔導的最後階段，個案終究得以坦承不諱：「…每次開始交往後不久，我總擔心他將另結新歡、拋棄我，所以我會先找盡理由離開他…」。
再者，夫妻之間的不和也常以〝一方強勢並意欲控制對方〞的型態出現。施控者不自覺的背後原因便是一、如果你能自由的與他人接觸，你可能會有機會發現比我更好的人而離棄我；二、我不夠好，我不能讓你發現我的不好而最終離棄我；尤以後者，施控者更可能以批判、挑剔來先聲奪人的對被控者打壓，因為唯有被控者也不夠好，施控者才由於不會被比下去而覺得安心、安全。
一個人之所以自尊低落，其形成原因與時間，可以追溯至童年期以及一路來的成長過程，本文礙於篇幅，不擬探討，惟面對一個我們由愛而結合，却因自我價值感低落而展現強烈自我防衛的伴侣，我們起碼可以試著去了解：極端防衛的背後，必藏有極端深刻的傷口，而人的防衛機轉是無法被另一個〝對抗〞征服的，因為如果你回以相同的挑刺、批評，那麼低自尊的一方則會得証：「我就是真的這麼差…我被他發現我這麼差了…我必須更防衛…」我們是否不得不承認：婚姻，如果必須奮戰，它真的是一場沒有輸贏的戰爭。
執筆者：許秀美
華人心理輔導中心
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