親子情之四 學齡兒童(五至十二歲)
「談到向孩子道歉，我不明白為什麼父母要道歉，該受教的是孩子啊；而且道歉會不會使做父母的權威掃地，以致更難管教小孩了？」一位在座的爸爸提出了問題。治療師試著從後半段先回答：「道歉會不會使父母就失去了威信而更管不住小孩？我覺得剛好相反，試問你會比較尊重一個勇於認錯、力求改進的人還是一個永不認錯且寧錯勿改的人？孩子們天天跟我們生活在一起，他們的眼睛是雪亮的，若你做得對，孩子必定尊敬你、服氣你而會更順從你的話不是嗎？」「至於為什麼要道歉？實際上，道歉是對舊有方式的不滿與試圖改善，譬如父母可以因為不喜歡自己天天吼叫的語氣和態度道歉；可以因為未曾以身做則道歉；可以因為沒有事先立下規矩使孩子無依可循道歉…總之〝道歉〞適足以展現了父母最強烈的改變決心。」這似乎說中了在座所有人的心事，大家的注意力都集中在治療師要講的改變方法上。「首先，必須與孩子先約法三章，也就是說父母要將期望、範圍、事件…等跟孩子說清楚明白，這時候要允許孩子也發言，讓他們將自己的期望、心願、感覺等抒發出來，在討論後，訂出一個大家都同意的法則，並確實執行且追蹤強化。」治療師也進一步詳細介紹了執行過程中的步驟：「這時需要一些輔助用品，許多人用星星貼紙，也有人用籌碼—這適用於不止一個小孩的家庭。做法是對一個孩子選定一種顏色的籌碼，並預備一個大型容器，最好是透明的，當哪個孩子做到了約定好的要求，譬如說叫一次就起牀了，就丟進一個屬於這孩子顏色的籌碼，所有約定的事情，做到了就放一個，但同時沒做到時，也拿出一個屬於他的籌碼，另外再加上一張清單，列上孩子最喜歡的活動，每樣訂一個價碼，例如：跟爸爸下棋，二個籌碼；去動物園，則要贏得二十個籌碼，當然活動一定要是這個孩子喜歡的，價碼由父母來訂，但千萬別訂得太高，讓孩子覺得根本不可能辦到而對此方式失去信心和興趣，做父母的總要合計一天會發生多少機會去得／失，而做合理的定價，這個方法的重點在持恆、切實、說話算話，一次約定不要太多，先把你覺得最有必要改進的行為列上，要知道一個習慣的養成需要約三個月持續的提醒，等一段時間之後再增減或重新定約。星星貼紙也是同樣的意思，只是把容器換成一張表格，上面橫列每一個孩子的名字（有些家長也一起參加），側面垂直則列出想要鼓勵的行為，誰做到了就貼一個星星，其他結算獎勵也是一樣，但這方式有個缺點就是不能扣掉沒做到的…」「這個方法不錯，我可以把刷牙、撿玩具、疊被子等天天叫，天天生氣的事都放在上面…」吳太太說。「對！對！還有沖馬桶、隨手闗燈、喝過的杯子送到碗槽裏也都可以用。」一位太太興奮的加上，一下子大家都熱絡起來，互相提醒，互相取笑，聚會熱熱鬧鬧、開開心心的結束了。
執筆者： 蔡欣
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