體罰 （一）
體罰是一門學問。特別是在美國，有一套完整的法律來徹底執行他們注重人權、保護兒童的理念，居住此地的家庭，父母一定要知道相關資訊，免得自以為管教孩童的方法是合宜的，卻在此地不得當，觸法而不知情。
體罰時，身體千萬不可留下瘀紫或疤痕，否則有可能為自己帶來麻煩，因為這是最不利己的證據。我個人卻認為，並不是為了避免觸法惹麻煩，才小心體罰時不留下痕跡，而是要父母好好謹慎思考如何來教養孩子，特別是在小孩不聽話，不守規矩時，要如何管教，才能得到功效。體罰，有時可能會達到立即見效的效果，但卻可能造成小孩將體罰看成是處理事情的方式，快又見效，容易發展成有暴力的傾向，或挑戰權威，常處於憤怒中，難以管教。若非要體罰，希望是在嘗試所有的教養方式之後，用來管教冥頑不靈的孩子的最後方法。
體罰時若自己處於盛怒中，要先讓自己冷靜下來，否則在盛怒下體罰孩子，很有可能會越打越生氣，出手越來越重，而造成自己後悔，孩子身心受到傷害。大人自己無法控制情緒，是一種負面的身教，孩子耳濡目染，會受到不好的影響，可能要用很長的時間來重新學習適當的情緒處理。父母能給小孩最佳的EQ禮物，其中之一的好方法就是學習正面積極地處理自己的負面情緒。父母可以告訴孩子：我現在很生氣，等我心情平復後再談。然後離開現場，讓自己安靜下來。至於時間長短一定要視小孩的年齡來斟酌，千萬別讓孩子感到被父母遺棄。
也要避免在身體勞累、飢餓、身體不適時來體罰孩子，因為那時的精神狀況不佳，容忍度低，任何小事都容易挑起怒氣，而做出不當的判斷。所以千萬別為小事而抓狂，傷了親子感情。
體罰時小孩要清楚自己為什麼被處罰。家規要清楚，執行要徹底。在訂定一項家庭規則後要有一段時間來訓練孩子遵守規則，這段時間父母要有耐心一次又一次的提醒，若過了一段時日，孩子仍不受教，其他方式用盡時，才用體罰來糾正行為。
另外，體罰時千萬不要亂打，避免打孩子的頭部、掌摑臉頰、猛力搖晃肩膀，或過度施力而造成身體傷害。最好用一些媒介來體罰，盡量不要直接用手打孩子，因為手是用來傳達愛，孩子看到手不會怕，怕的是體罰的家法。
最後，我個人認為體罰適用於學齡前的孩子，待孩子進入小學後，要慢慢用其他方式，循循善誘，諄諄教誨，若已無計可施，參加媽媽成長班或互助小組，經由小組互動，讓自己的沮喪、怒氣得到抒發，小組成員的諒解、支持與建議，絕對能幫助父母得到安慰與成長。
執筆者： 林慧娟
華人心理輔導中心
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